Les avantages des graines de chia par rapport aux graines de lin :
- Elles sont plus faciles à digérer
- Elles sont plus nutritives et n’ont pas besoin d’être broyées
- Elles ne présentent pas de facteurs anti-nutritionnels
- Elles ont un goût beaucoup plus agréable
- Elles se conservent longtemps contrairement, aux graines de lin qui sont très difficiles à conserver
Comparatif entre la graine de lin et la graine de chia :
